Yoga l’Arte del Qui ed Ora tutti i giovedì alla Casa

slide yoga

A partire da giovedì 13 febbraio, dalle ore 17.30 alle ore 19.00, la Casa ospiterà un corso gratuito di Yoga per donne principianti.

Cominciando con le posizioni yoga più semplici per arrivare a quelle più complicate, il corso permetterà di imparare gradualmente a conoscere ed ascoltare il proprio corpo mediante il respiro ed il movimento.

Rori Legrottaglie, che condurrà il corso, pratica lo Yoga da più di vent’anni, e negli ultimi sette ha studiato per diventare insegnante della disciplina, frequentando corsi promossi dalla scuola ETY- scuola per la trasmissione dello Yoga, diretta da Claude Mareshal. Ha collaborato al Progetto Liberazione, insegnando Yoga ad un gruppo di detenuti del Carcere Le Sughere di Livorno, e ha insegnato anche a vari gruppi informali di donne.

Il corso sarà gratuito e aperto ad un massimo di quindici donne principianti*.

Per chiedere di iscriversi scrivere a segreteria.casa@tiscali.it specificando nell’oggetto della mail “iscrizione corso yoga”  .

*ciascuna dovrà portare con sé un materassino e vestire indumenti comodi.